(アイスの方)スケート

ひさしぶりに走り込んだ。ずっと、スクワットしているようなもんだからな。日頃から、トレーニングするといいかも。
・メモ
両足でのストップはエッジを立てるのではなく。刃をを幅方向に広げるように。
ワンフットは踵重心。体をひねること。つねに、刃にのれるように。見本があると、進歩が早いなぁ。